Consejos para evitar brotes
En casa:
- Evitar ambientes secos, como la calefacción demasiado alta o aire acondicionado, temperatura templada (18-20ºC).
- Evitar alfombras, edredones de plumas y excesivos peluches en la habitación para evitar el riesgo de alergia a ácaros.
- Ventilar bien las habitaciones, aspirar en lugar de barrer y quitar el polvo con trapo húmedo.
Ropa:
- Ropa holgada de fibra natural como algodón o bambú.
- No utilizar tejidos sintéticos y no transpirables, como poliester o lana.
- No añadir suavizante a la ropa y aclarar bien el detergente.
- Evitar la sudoración excesiva en verano o el exceso de ropa en invierno.
- Recortar las etiquetas y otros elementos que rocen la piel.
Higiene
- Mantener las uñas cortas y limpias para evitar las heridas y las infecciones
- Bañar una vez al día con agua tibia y jabones extra grasos o de avena sin perfumes, secando a “toques” sin frotar.
- Aplicar la crema inmediatamente después del baño, cuanto más grasa sea la crema mejor, incluso es util la vaselina. No utilizar en los eccemas activos.
- Evitar toallitas limpiadoras con alcohol o perfumes.
Al acostarse
- Utilizar ropa ligera y holgada, principalmente de algodón, junto con las manoplas noTraskes. (tener en cuenta que puede ser segunda capa).
- Ropa de cama de algodón o tejidos naturales.
La exposición moderada al sol, evitando las horas centrales del día, así como el agua de mar mejoran las lesiones.